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随着社会的发展，人类的生活水平越来越高，但是我们的身体素质却越来越差。这是什么原因呢？

我们现在的工业化程度越高，人们身体内毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越严重。我们来算一下：一个人 哪怕只接触了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相当于36千克，等于你体重的1/3。西医认为人体80%的毒素存在于肠道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。

这些毒素如果没有及时排除，不仅会造成皮肤暗黄、不，还会影响其他器官造成皮肤、肝脏、大脑、血管等不同程度的伤害，并终酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得关键的途径。癌症就是人体受到了致癌物质的污染而存储身体累积的结果，很多名人都是死于环境污染以个人生活习惯所带来的毒素。

那我们如何将体内的这些毒素排出体外，保证我们身体的正常状态呢？排泄身体中废物垃圾的途径就是排便、排尿与出汗。其中，汗具有排泄体内废物及有害重金属、毒素的重要作用。虽然尿液也会排出重金属，但是其排出功能却远不如汗。汗也有调节体温的作用，全身的出汗，就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表氧化，令人产生爽快感，对精神也有很大帮助。借着氧化消耗热量，能够代谢能力，减少身体脂肪，有助于肥胖。对身体具有重要作用的汗，不会对身体造成副作用，全身出汗，就能够强化自律神经，代谢能力，排出废物与毒素，更对人体的与美容有着意想不到的效果。

可以说，我们常见的很多疾病，都和自身的免疫力下降有关。中年人面对与日俱增的社会与生活压力，常年与亚为伴，免疫力下降则直接导致疾病的入侵。而老年朋友们，本身免疫力便逐渐下降，如果能有意识的免疫力，则能有效延缓衰老。

  提高免疫力的四种方法：

  1、均衡营养 合理膳食

  人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。

  2、加强运动 张弛有度

  运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。国际某研究机构有3项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5次，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

  3、情绪乐观 笑口常开

  其实人类很多疾病都受到情绪和心理的巨大影响。中国科学院心理研究所的研究结果也表明：工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。

  4、经常汗蒸 学会养生

  养生的重要性逐渐被人们所认识，众多养生方式中，汗蒸养生脱颖而出。汗蒸对提高免疫力的的功效很显著。

  首先，汗蒸房内释放的远红外线与人体细胞产生共振，使人体细胞产生内运动，会实现与运动一样的养生效果。汗蒸一个小时对身体的作用相当于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房内释放的负氧离子可改善心、肺功能，改善质量，疲劳，提高人体免疫力;

  第三，经常汗蒸还具有释放压力、舒缓心情的作用。汗蒸房释放的电流可以很好的补充和调节人体生物电，对抑郁和烦躁等情绪都有很好的调节作用。

托玛琳汗蒸，中文名字叫做“电气石汗蒸”，是目前非常流行也非常有效的养生保健方法。宏鑫集团将其升级为碧玺负磁汗蒸，在全国各个大中小城市中，拥有加盟店数量突破6000家。

  宏鑫碧玺负磁汗蒸以先进技术，实现真实养生效果

  宏鑫科研人员不断研发新技术，终于成功复制了长寿村的生态环境，在宏鑫汗蒸房内实现了小分子团的水、的远红外线、充足的负氧离子和负磁能，宏鑫汗蒸房还能释放人体所需的量元素和矿物质。让身处宏鑫汗蒸房的顾客都能向生活在长寿村的人们一样，享有。

  托玛琳汗蒸对人体有哪些作用：

  作用之一：排毒养颜。

  排毒养颜每天都需要，因此没有淡旺季之分;

  作用之二：。

  寒冷的冬季，很多女性运动量减少且饮食量增加，新陈代谢变慢，导致在冬季的几个月里积累很多脂肪，所以这时很多女性都需要通过汗蒸来实现的目的。

  作用之三：调理亚。

  冬天我们生活工作的环境多数都有空调或是暖气，长时间呆在有空调、暖气的环境中，很容易引发头痛、头晕、恶心、等症状。这时通过韩都汗蒸房可以帮助您调整身体的血液循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免这些症状的发生。

  作用之四：催眠减压，放松心情。

  随着人们生活工作的压力不断加大，有更多的人希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。特别是越来越多的白领阶层每天的压力是非常大的，去体验托玛琳汗蒸房自然是佳的催眠减压，放松心情的方式。