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红薯怎么吃好空腹吃红薯要谨慎红薯，大家都知道吧!常吃红薯对身体好相信大家也是知道的。不过小编要告诉大家的是红薯也不是乱吃的，吃错红薯的后果还是很严重的。红薯怎么吃好。到底有什么后果那就随小编一起来看看吧!【性味归经】甘，平。 入脾、肾经。健脾益气。【应用】酒湿入脾、黄疸、小儿疳积。不过，红薯虽好，但也要留心几件事：吃红薯别忘减主食,红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。 吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易胃酸大量，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。 吃红薯找好配餐单吃红薯缺少蛋白质和脂质，好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收；还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，肠胃的不适感。紫薯苗
垄距一般70cm左右。（二）适时早栽、选择壮秧甘薯块根为无性繁殖营养体，无明显成熟期，一般在气温低于15℃时停止生长，地温降至16℃--18℃块根停止。适期早栽可生育期，块根形成早，既可利用雨季来临前的气温条件，使块根迅速，又能在高温多雨季节，把茎叶形成的光合产物，贮存于的块根中，地下和上部协调生长。 佳使用红薯苗的季节红薯也属于一种五谷食物，给一般的有机物相比主要是稀缺一些蛋白质和脂类，恰恰水果和蔬菜中这些比较多，所以两者搭配使用比，这样才能保持营养的均衡搭配，其实任何的事物食用都是有一定的的，红薯好在午餐这个时段吃。 我们合理的食用是对咱们的比的，但是有些是相克的，讲解一下和红薯苗不可混用的两种食用，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上，另外，红薯不宜吃得过多，如果吃的过多，会使人腹胀、打嗝、。紫薯苗
红薯苗施肥要施足基肥、早施苗肥、重施壮株结薯肥的原则。一般基肥每公顷施腐熟的厩肥7500～250千克、尿素37．5千克、磷肥150千克、草木灰750千克，条施或穴施。栽后10天左右施提苗肥，每公顷施腐熟优质的粪水一般在250千克或尿素37．5千克，兑水穴施。 甘薯苗种植时的注意事项甘薯是红薯的统称，现在种植地瓜的也不仅仅只是种植红薯，甘薯也是种植的一部分。下面给大家介绍一下甘薯苗种植的注意事项。浅栽。由于土壤疏松、通气性良好、昼夜温差大的土层有利于薯块的形成与，因此，栽插时薯苗入土部位宜浅不宜深，在保证成活的前提下宜实行浅栽。 浅栽深度在土壤湿润条件下以5~7厘米为宜，在旱地深栽也不宜超过8厘米。但在阳光强烈且地旱的条件下，要注意如果过浅栽插，因地表干燥和蒸腾作用强烈，薯苗难长根，茎叶易枯干，缺苗，应考虑适当深栽等措施。薯苗入土节数。紫薯苗
