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1 起源 汗蒸起源于韩国,可追溯到朝鲜时代的世宗大王,传说世宗大王一心想为没钱医病的贫苦百姓解除病痛,在各地设立了“活民院”。 由汗蒸僧人主导汗蒸研发,汗蒸僧人们数年来对汗蒸的医疗保健效果进行着坚持不懈的研究,也确有部分百姓的疾病通过汗蒸得以治愈。 但也只是有一部分人有效,并不适合所有人。 还有另一种说法,韩国汗蒸幕早的灵感来自于六百年前陶瓷的窑屋,利用岩石和黄土砌造而成,称之为「幕」。 这种半月形的窑幕,乍看之下,有点像古老的柴灶。 2 作用 现如今,去汗蒸馆的年龄层次越来越年轻化,上班族喜欢在难得的周日,约上三五好友,没有了的干扰,在汗蒸房里畅谈天地。 这是一种心灵的放松,未尝不可,但若是为了美容养颜,排毒祛湿而去汗蒸,可能就要大失所望了。 先来看一下百度百科中对于汗蒸的功效的定义 A、增加血液流量,加速血液循环,提高身体含氧量。 B、增加细胞活性化,增强淋巴液循环,加快排除人体内重金属与毒素,提高人体的免疫功能。 C、排除人体中性脂肪,降低血脂及胆固醇,促进脂肪燃烧。 D、汗蒸时出的汗不粘、无异味,对皮肤有保湿作用,能使皮肤光滑细腻而富有弹性,能使头发光泽滋润无头皮屑。 E、防癌、治癌的 温热疗法之一(根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明:癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱,直至在体内消亡)。 这样一看,感觉汗蒸就是药神一样,神通广大,但真实是什么样子的呢? 3 原理 汗蒸的原理也是很简单 汗蒸是将黄泥和各种石头加温,现在大多是电气石,人可以或坐或躺在地上,通过高温让身体出汗。 前段时间南京的天气有点热,室外温度到达了36-38℃, 平时上下班除了坐地铁,只有10分钟的走路路程,而这段路程中能让人的汗从开始流到结束。 来到办公室的 件事情就是,开空调然后拿纸巾擦汗,开始慢慢冷静下来。 只要从空调房走到外面裸露的空间,就感到全身燥热,没几分钟就汗流不止。 其实在外面阴凉处待40分钟和在汗蒸馆中待40分钟的作用原理是一样的,都是通过高温,打开毛孔,让汗留出来。 只不过汗蒸馆中比较舒适,可以互相闲谈,打牌。 而关于能够排毒祛湿,其实是夸大了汗蒸的作用而已。 汗蒸的时候流出来的汗99%都是水,剩下的是代谢产物, 这些代谢产物即使不通过出汗, 也会通过尿液的方式排出体外。 因而汗蒸的作用可以简化为2个字 “出汗” 因而,所有能出汗的活动、劳动,都会有一样的汗蒸效果。 祛湿,首先要弄清楚“湿”是什么。 中医的“湿气”,用一个字来替代就是“滞”, 因为身体的体液循环(血液、淋巴液)不畅,而导致身体出现了一些不好的症状。 汗蒸可以加速细胞代谢,但其实哪怕是简单的散步、太极拳,都会加速细胞代谢,从而加速体液的循环让循环变得更通畅。 长期坚持运动带来的好处是,你的身体免疫力会大大提高(小毛小病离你远去),精气神特别好,你身体里的体液循环通畅,那么中医的“脾虚”“湿气重”等症状自然离你远去了。 4 休憩 虽说汗蒸没有那么多的作用,但是却是一个可以放松的好环境。 汗蒸馆里的大家都是光着脚,穿着统一的服装走来走去,可以下棋看书,也有敷着面膜聊天的女士,很悠然自得的一个场景。 随地而坐,直接躺下也不会觉得奇怪,大家躺在垫子上一起看着电影,饿了就直接去吃饭,人为的营造一种世外桃源的闲适感。 结束了一周紧张的快节奏的工作环境,选择一种好好面对周末的方式便格外重要,可以尝试一下在别人的头上敲鸡蛋的乐趣,或者充分利用汗蒸馆里的娱乐设施。 在繁华的都市中体验“心远地自偏”的宁静致远。 汗蒸过程中的注意事项: 1)有出血倾向者,女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。 2)汗蒸好处诸多,但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。一次30-60分钟左右适宜。 5 总结 关于汗蒸的作用 1)没有排毒的作用,就是出汗排水 2)一个月多去5次,一次多60分钟,防止水分流失过多 3)不是所有人都适合汗蒸,是个可以放松身心的去处 4)比起汗蒸,运动的益处更多,坚持运动能够增强人的免疫力,减少一些问题。汗蒸房安装承建厂家,我公司专业承建各种汗蒸房,盐蒸房,中药房,玉石房,桑拿房,全国接单,免费设计,上门安装,包工包料,一步到位。
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盐蒸养生,就是那么简单 在现在这个社会,因为环境问题和个人生活习惯问题,身体是一年不如一年,各种大大小小的问题都威胁着自己的,这就是我们现在面临的一个社会状况。谁都不缺吃穿,缺的反而是。 盐蒸不仅能调理疾病还能美容 盐蒸是通过盐颗粒释放出的负氧离子与人体产生共振,同时通过缓慢发热,逼出隐藏在身体内部寒气的过程。在这个过程中,能够起到排毒排寒的作用,尤其是对于风寒类疾病的朋友来说,盐蒸一个月就会明显好转。 盐蒸 的好处就是避免吃药治疗身体,既环保又不用担心药物的毒副作用。定期进行盐蒸不光会排湿排寒,还会有美容养颜的功效,盐蒸有着美白、祛斑祛痘、减脂的功效。 盐蒸房能够净化空气 盐蒸房还能改善空气质量,促使空气中负氧离子数量增加,不仅能有效杀灭病菌,更能提高人体免疫系统,提高抗病能力。对呼吸系统疾病、伤风感冒、支气管炎,呼吸道感染类疾病都能够起到药物无法达到的理疗和效果。盐蒸房就如同一个浓缩的小型“巴马长寿村”,可查病、治病、防病。 盐蒸需要坚持 盐蒸虽然比不上医院,但又强于医院。盐蒸的主要功效是防病,医院的功效是治病。盐蒸的特点是治未病,也就是感觉不到疼痒的病,所以盐蒸需要一种坚持的精神。一般慢性疾病,需连续盐蒸几周,然后隔 蒸一次,定期排毒,就会有很好的效果。盐蒸的小周期为21天,大周期为60天。 当然,这也是因人而异的,我们无论做什么都不能死搬硬套,要根据个人体质的不同,而上下浮动盐蒸的次数,为了使您的身体更加,建议您长期进行盐蒸,再加上相关体育锻炼,效果更加显著。汗蒸就和吃饭差不多,但汗蒸偏重于养生保健,而吃饭就是为了生命延续。这其中没有为什么,只是为了让你的身体更强状更! 其实有这样的问法,也说明很多的蒸粉虽然对汗蒸有兴趣,但是没有实际的去汗蒸过,对于汗蒸的功效还不是很了解。小编建议这部分蒸友在闲暇之余,去真正的汗蒸一下,也许从此以后你就会爱上汗蒸呢! 汗蒸房安装承建厂家,我公司专业承建各种汗蒸房,盐蒸房,中药房,玉石房,桑拿房,全国接单,免费设计,上门安装,包工包料,一步到位。
现代人工作越来越忙,以至于没有多少机会运动。亚人群越来越多,从中医的角度来讲,汗蒸是一种排汗的方法。通过远红外线高温让身体发汗,让体内邪气去除,汗蒸的过程是一个血气的过程,血气增加能够五脏六腑的自卫能力,抵御风湿寒毒。 汗蒸还能疏通经络,活血行瘀,通过祛风清热,润养五脏、补益气血等,加速人体血液循环,增强人体的抗病能力。每次汗蒸以45-60分钟适宜,白天或晚上九点前是汗蒸的 时间。 秋季干燥,人也容易烦闷,适当补水很重要。汗蒸会改善皮肤微循环,身体疲劳,有助于,提精神让工作干劲十足。 汗蒸还可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使毛细血管扩张,末梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。 对于体质虚弱、正气不足者,用汗蒸热疗可补益正气。而脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风人群,治疗寒邪造成的痹痛,或脏腑疼痛,汗蒸也有非常明显的疗效。汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。此外,汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡,强化机能细胞、杀菌消毒,各类皮肤瘙痒,初得风寒外感,温经活络、除湿祛痛、调理、利于疲劳人群、助人神清气爽。1、什么是托玛琳? 托玛琳是一种天然宝石,因其表面流动着0.06毫安的电流,同时又释放负离子所以又叫电气石。 2、什么是远红外线? 是一种红外光,是地球上一切有生命的物质生存必不可少的光线,所以也叫生命之光。在光谱中波长自0.76至1000微米的一段被称为红外光,又称红外线。红外线属于电磁波的范畴,是一种具有强热作用的放射线。 3、什么是负离子? 负离子也称为阴离子。我们在大海、森林、瀑布那里的空气特别的清新这主要是负离子的作用。 4、什么是托玛琳有氧汗蒸房? 托玛琳汗蒸房是利用纳米技术,将托玛琳矿石粉和锗粉、钛粉砭石粉、麦饭石粉等复合能量石粉体制成的建筑材料建造的房子,通过加热特殊材料,人为地创造一个接近于自然环境的场所。 5、关于汗蒸养生房的一些问题-技术标准,材质,功能等 汗蒸养生房技术标准: 汗蒸养生房室内温度恒温40--45℃ 汗蒸养生房室内负离子浓度50000—100000个/cm3 汗蒸养生房生物光波发射率>99% 汗蒸养生房在45℃状态下远红外线峰值9.3与人体共振峰值9.9接近 6、有氧汗蒸养生房使用的是什么材质? 主要材质为电气石,复合多种能量石。电气石可在人体上产生如热灸电疗般的效果。另外,电气石在加热状态下所产生的多种微量元素和矿物质可被人体皮肤直接吸收。 7、汗蒸房没有水也会产生负离子吗? 通过加热后,蒸房内的功能粉料和其他能量矿石,产生负离子。 汗蒸房安装承建厂家,我公司专业承建各种汗蒸房,盐蒸房,中药房,玉石房,桑拿房,全国接单,免费设计,上门安装,包工包料,一步到位。