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托玛琳护具能和治疗运动损伤
在运动中容易出现损伤的部位是人体的关节，像膝关节、肘关节、踝关节和腕关节等。运动中，人们经常会做超出平常范围的伸屈运动，这就会对关节和肌腱造成不同程度的损害，会出现关节或肌腱的疼痛，严重的还会出现关节的炎症和肌腱的拉伤 。
因而，除了运动前做足准备运动和正确的运动方式之外，运动护具的选择和使用就成为重要的运动损伤措施了，其作用是让关节和肌肉在正常的范 围进行运动，限制关节活动程度以辅助肌肉收缩的方式及降低表皮的摩擦力，减 少身体因超常运动而造成损伤。因此功能型护具应运而生。
汗蒸前的注意事项
汗蒸前的注意事项及忌讳，汗蒸前要注意：汗蒸前需洗浴及卸装汗蒸前必定要洗澡、卸装。由于汗蒸经过高温会扩展毛孔，汗蒸前清洗铲除皮肤外表的废物是为了防止不净物质阻塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女人必定要将皮肤外表的清洗洁净，这样才更有利于皮肤的美容。
汗蒸前要注意：汗蒸前不能洗头汗蒸前虽然要洗澡清洗，可是汗蒸前是不能洗头的。由于汗蒸伴随着毛孔扩张，汗蒸前洗头很简单掉发及呈现头痛等状况。就算要洗也要在汗蒸的前 洗好，或许挑选汗蒸至少3小时后再洗头，在进入汗蒸房时肯定不能是湿的头发。
汗蒸前要注意：汗蒸前不行过饱或空腹由于汗蒸比较耗能量，所以，汗蒸前 弥补点食物为宜，尽量防止空腹汗蒸，避免呈现昏厥、虚脱等状况。可是，也不要在过饱的状况下汗蒸，主张少要饭后1小时才干汗蒸。
由于刚吃完饭这时胃部充溢很多血液在胃部协助消化活动，而汗蒸时全身的血管扩张，汗毛孔翻开，胃部的血液供给相对削减，胃的消化功用也就相对削弱了，食物在胃的时刻也就逗留过长了，常常如此会引起胃动力缺乏，导致功用性消化不良。
汗蒸前要注意：汗蒸前断定是否适合汗蒸预备汗蒸前要断定自己是否现在能够汗蒸。比方女人经期就不能汗蒸，还有人不舒服，正在患病，或感觉头晕等主张都暂时不要去汗蒸。去汗蒸 是在身体处于比较杰出的一种状况，避免呈现昏厥等欠好的状况。
电气石（托玛林）汗蒸房十大功效
二、具有赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、修形的作用，对于也有显著疗效；
三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；
四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；
五、身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；
六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；
八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；
九、抑菌、促进肌体修复与再生功能；
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚状态，对及神经衰弱有很好功效。
