刚刚接触潜水的人难免有些恐惧心理，厚重的黑暗、沉闷的压力，从船上跃入水中这一步的确需要不少的勇气。如果在水下之前了解更多的潜水知识，学习更多的经验技巧，潜水会变得更加容易。学习必要的潜水技术潜水前应先了解一些潜水的知识，学习潜水装置的正确运用非常有必要，比如呼吸管和调节器的使用，水面休息方法，紧急情况处理等等。 加入正规潜水俱乐部是个*佳的选择，这里有正规的课程设置和潜水装备，一对一的专业。俱乐部不仅只教授具体的潜水技术，往往还要学习潜水理论、水中潜水手语等。专业型的培训还需要学习流体力学、浮力、平衡、温度、视觉、声学、鼻窦、耳部的解剖等物理、生理及医学知识。 入水前要先亲自检查装备运行是否正常，同伴间再相互检查一遍。正面直立跳水时，水深需在1.5米以上，双脚前后站立，一手按住面罩，一手按住空气筒背带。背向坐姿入水时，面向里坐于船沿上，向后仰面入水。正面坐姿入水适合初学者使用。 潜降时用浮力调节器，配合配重带，头上脚下地潜降。上升时将上升速度控制在每分钟18米以内，简单说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手方向，注意背后，身体缓缓自转。 充分估计自己的身体条件由于对潜水不甚了解，有些人以为近视者就不能参加潜水活动，其实不然。由于人体的放大作用，一般近视者可在水中正常视物，深度近视者可配近视潜水镜。有呼吸系统的疾病，如肺病、心脏病的人不适合参加潜水活动，神经过敏症、高（低）血压和有关耳鼻疾病者，饮酒后的人，尤其是酒醉者也严禁进行潜水活动。 年龄方面则必须超过十岁。在海底，不要用手脚去触摸一些不认识的生物，以免引起一些有攻击性动物的反击。在水中，视觉和听觉也与陆地上不同。光线进入水中后，会有折射现象，导致我们在水中见到的物体，看起来比实际上的体积大上1.25倍。

在下列情况下，潜水现场应备有小船或小划子：训练新潜水员；复杂和船底作业；激流中作业；自携式潜水或复杂科目训练；下潜人员远离工作船；在不便于掌握下潜人员的情况下作业。潜水前后应给下潜人员适当的休息时间。 不管是一般性的潜水作业，还是特殊性的应急抢修；无论使用何种潜水装具，采取何种潜水作业方式，潜水作业的组织者和潜水员都必须熟悉和遵循有关的潜水作业组织原则、制定潜水计划以及潜水作业的基本步骤等操作规程。 潜水间隔时间应根据以下原则予以控制。供给潜水员呼吸的气体，应符合以下规定：供给潜水员的空气量，按常压计算每分钟不少于80升；为了保证潜水员在潜水过程中的作业和潜水作业的顺利实施。才能使潜水作业任务，得以、圆满、顺利地完成。 供给潜水员呼吸的氧气，必须是医用氧，其浓度不得低于99.5%，不允许含有有害气体和杂质。潜水前的准备主要包括装具的检查和装配、供气系统的开动和潜水员的着装。重潜水器材作业需要的设备比轻潜水器材需要的潜水作业设备要多，而且又复杂些，必须作出计划和准备。 步应是配备和检查所有的器材。为了防止遗漏，的方法是制定周密的检查表。其内容为：潜水作业必须具备的所有物品和器材，如潜水附属设备、水下作业工具、减压方案（由水的深度定）、应急处理措施等。第二步应按要求放置好所需的物品。 所有潜水器材和保障器材均应放到地点，作业现场不得乱放器材，特别是怕踩的器材不得放在走道上。启动潜水供气系统：启动空气压缩机，检查运行是否正常，并检查储气瓶的压力。如果使用高压气瓶，应检查压力并核实现有气量是否够潜水作业使用。