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室外健身器材使用要牢记“四注意”注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
室外健身器材第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，又因为户外健身器材长期在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的使用寿命为4年。但自2011年10月1日起， 开始实施室外健身器材通用标准，所有器材的使用寿命及年限统一规定为8年，因此，在购买健身器材的时候选择具有新国标资质的室外健身器材厂家，是非常有必要的第三类是其它无任何活动性零部件的稳固性器材。如腹肌板等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，具有 新标准的健身器材，所有器材的使用寿命及年限统一规定为8年昌冠16年专注室外健身器材、小区健身器材、户外健身器材等的生产及研发，注重产品的售后服务保障，我们致力于将、的产品提供给广大群众使用。
