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科学证实，25岁左右人体各方面基本发育完整，随后的35岁是人体的一个顶峰，但也是一个体质曲线向下的转折点，这样的年龄虽然对情感、事物认知、思想上都非常成熟了，但是身体却是 不如 。
据权威资料显示，国人对于养生方面90％的人存在茫然，平时身体遇到一些小问题，总是不以为然，殊不知这些小问题将来就是些大问题，小编在这里呼吁您，早早汗蒸早调理，轻轻松松过一生。
尤其是秋季到了，气温会逐渐降低，对于身体有体寒症状的宝宝又是一次考验。尤其是对于女性朋友来说，体寒症状更是常常存在。体寒多为阳气不足，身体缺铁所致，尤其女性生理特点，更加容易流失铁，所以秋季除寒成为了现代女性的必修课。
体寒，会造成人体早衰
血液是人体的基本能量，体寒时造血干细胞活力下降，血液能量减少，身体各部位血液都达不到 的饱和状态。人体长期在血污、凝结、亏损的状态下工作，身体自然会出现各种问题。人体就如同一台机器，油出了问题再好的机器也会报废。
哪些人容易手脚冰凉呢?
1、体型瘦小的女性：体形较瘦、虚寒体质的女性容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差。
2、血糖太低或低血压人群：食物是身体很重要的热量来源，如果你过度、饿过了头，或血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。
3、压力过大的人群：因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
4、天气冷或长时间待在冷气房： 都会让血流量减少、血行速度减缓造成手脚冰冷。
体寒，会造成心脑血管病
由于体温的降低，体内的血液流通动力不足，流通不通畅，代谢物在血管中聚集，导致血管壁越撑越薄，很容易造成脑血管出血、偏瘫。长期的毒素沉淀还会造成血液的供应不足，肌体能量欠缺，各器官功能不能正常运作，导致心脑血管提前进入老化。
体寒，会造成下一代身体不
体寒还会造成肾虚、内分泌系统紊乱失调，比如男性的性功能衰退，女性的痛经，这都有体寒的因素。再就是，如果父母是在体寒的情况下怀孕生育，很可能会造成下一代的身体病变，这对于孩子和父母都有很大影响。
汗蒸的养生意义
如今，我们的汗蒸来了，也真真正正的轻松的解决了这个问题。体验过汗蒸的人都会说汗蒸热，也有的人说汗蒸很舒服，其实这只是一个表面现象。汗蒸不仅仅是人体升温，更多的是促进人体发热的同时，通过蒸房内的功能材料释放的天然能量，修复人体循环。远红外光波释放的电流重新滞留的细胞，让人重新散发活力。
汗蒸房内是模拟天然温度使人体出汗的过程，一般汗蒸房内温度为42°左右，人赤脚走在汗蒸房里面，能够及时快速的解决脚寒腿冷的症状。常言道“热从头生,寒从足入”，只有解决了脚部的寒气，才能够更好的防止体寒带来的各种亚症状。如果你有体寒症状，明天去汗蒸调理一下吧！
汗蒸有一个非常重要的作用，那就是控制疾病，防杜渐、防患于未然，经常汗蒸就不会小病成大疾。汗蒸的功效是调理亚，并通过汗蒸反应来检测身体的情况。
汗蒸一段时间后，会有一个汗蒸整健反应，通过整健反应我们可以发现身体的问题，这样就能够及早进行调理和治疗。比如有些疾病，开始只是被湿寒侵蚀，只会造成局部不适，如果这时候汗蒸几次，病情就会减轻甚至痊愈。
但是如果对于整健反应不注意，任其发展下去的话，就会为我们的埋下隐患，终造成病症的形成。尤其是儿童和中老年，由于免疫力低下，更应该注意身体出现的亚状态。
汗蒸整健反应的意义
汗蒸通过远红外线让身体大量排汗，祛除身体内外细胞的寒气，疾病的发生。汗蒸时，身体会出现一些汗蒸整健反应。这时人们就可以根据身体真实的反应来了解身体的状况，并采取措施，在毛病尚轻时就予以解决。
肝脏不好的人：
体内毒素堆积过多，就会造成肝脏负担。经过汗蒸后，废物想从皮肤毛孔中排出时会感到皮肤瘙痒，出红斑水泡或痱子，这是正常现象，属于排毒现象的一种。
肾、膀胱不好的人：
肾脏是人体的过滤器，是人重要的排毒祛毒的器官。如果肾脏负担过重，汗蒸后就会有脸，手足及躯体出现浮肿尿频现象，这是淤堵经络正在打通的表现。
有胃病的人：
有胃病的人，通常有一个习惯，那就是不注意饮食问题，有上顿没下顿，没凉没热的吃饭，结果造成胃病。这类人群汗蒸后的明显反应就是，反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等。这是胃部病灶区开始蠕动，调理胃肠使其正常工作的过程。
糖尿病、血压高的人：
肥胖虽然不是病，但有很多可怕的并发症，尤其是到了老年，糖尿病，高血压，高血脂随之而来。这类人群不建议进行高温汗蒸，35°进行汗蒸即可，时间也不宜过长，20分钟足矣。这类人汗蒸后有可能出现口干口渴、过多排泄的现象，这是汗蒸细胞胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。
酸性体质的人：
酸性体质是正常细胞坏死的罪魁祸首，虽然平时看不出什么症状，但酸性体质是所有病症的温床，不容忽视， 是及时进行调理。此类人汗蒸后会有全身不适、困倦乏力的现象，这是汗蒸调理体内酸碱平衡的反应，不于紧张，一般汗蒸5次左右就会明显转好，身体体质增强。
身体有亚情况的人，汗蒸后都会出现短暂的整健反应，这是身体发生改变的反应，也是调理起效的前兆，蒸友们只要坚持汗蒸一段时间，这种反应自然会消失，往后就是身体的恢复期。
受传统观念影响，很多人都把医院当做自己 的挡箭牌，平时对于自身的问题，没有丝毫的防范和保养，直到了病倒的那 ，才明白的重要性。
近几年，恶性疾病爆发的频率越来越频繁，而且日益年轻化。心肌梗死、脑出血、脑血栓等疾病，离我们越来越近。人体的血管与体质，从30岁以后就开始衰老，血管弹性变低，身体感觉力不从心。
所以过了30岁，就要学会呵护、关爱我们的身体。不要等病倒了，躺在病床上了，大把的钞票往外拿了，才想起汗蒸养生。
其实，很多的疾病我们都可以去，因为疾病的形成也是日积月累形成的，只要我们平日里注意自身的保养与养生，可以毫不夸张的说，很多疾病都会避免。
汗蒸与癌症
人体细胞每天都有诞生和消亡，癌细胞也不例外。免疫力强，体质好的人就会抵抗体内癌细胞的形成与生长。相反，易生病体质弱的人则会面临湿寒，病毒，癌细胞的病变侵袭。
癌细胞有一个特性，那就是怕热。而体寒正是滋生癌细胞的基本环境，癌症，要从排寒做起。汗蒸的温度能够达到42°，经常汗蒸一下，能够及时体内湿寒，彻底封闭了癌细胞的环境，我们自然会健康。另外，汗蒸房内会释放大量的天然远红外线，远红外射线有抑制癌细胞生长的功效。
汗蒸与三高
三高以前一般是中老年的特龄病，在年轻的群体很少发生。但是近几年此类病症越来越年轻化，很多年轻人都有了此类症状。而三高症又是诱发脑血管病的罪魁祸首，我们要格外重视。
据山东泰安保健院的张主任介绍，三高症其实就是体内毒素积累，阻塞我们气血通道后，影响了身体机能形成的症状。汗蒸房中的功能材料能够释放大量的负离子与生物波。汗蒸不仅能够使血液循环加快，还能够有效清理血管内的垃圾毒素。其中的负离子还能够修复我们受损和休眠的细胞，从而让身体重新开启原本的功能。
汗蒸与现代医学
汗蒸是结合古代中医汗法的新兴养生法。不仅能够排寒排毒，蒸房的很多功能材料，还有调理身体机能的功效，其中的负离子俗称“空气维生素”，更是整个汗蒸房的灵魂，不仅能够消毒杀菌，还有润喉清肺的功效。
汗蒸刚刚兴起的时候，并没有得到医学界的认可。很多医院和医生都很排斥汗蒸养生，但经过几年的发展，汗蒸的实际效果终究是战胜了传统的医疗方式，汗蒸得到了认可，甚至于很多的医院也在引进汗蒸。
随着社会的发展，养生保健业与人的关系，将来会越来越密切，汗蒸养生也将是人们参与的大趋势，拥有才会拥有一切，你说呢？进医院的代价太大，真不如去汗蒸，看完懂了！
每个女人都希望自己能够永远的年轻，但年龄不可逆，俗话说“岁月如飞刀，刀刀催人老”，这一刀刀催的不仅仅是年龄，还有美丽。既然年龄我们无法改变，那么我们就努力留住我们的美丽，做一个冻龄女神。
在很多人的眼里，想要美丽，只能通过化妆或相机美颜。殊不知，化妆无法遮盖老去的青春，相机美颜无法阻挡现实的相遇，这样得来的美那只是自欺欺人。真正让细胞保持在年轻态，才是留住美丽的 办法。于是，越来越多的人开始注重从内在的问题解决面部问题，而汗蒸就是我们 的选择。
