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不过我不喜欢吃石榴，嫌麻烦哈哈，以前吃石榴都把籽吐掉，只取汁水，后来考虑增加点纤维和维生素E，索性就连籽直接嚼碎咽下去。其实石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。果实中富含维生素C有机酸糖类以及钙磷钾等矿物质，据分析，石榴果实中水分%，糖～%，其中维生素C的含量比苹果高～倍，而脂肪蛋白质的含量较少。 另外石榴籽蕴含维生素C维生素E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶还要高出倍，更是维生素C和维生素E的倍，有助于保持身体不受自由基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒及延缓老化。 ，红石榴汁能够软化血管，和延缓动脉粥样硬化。石榴汁能够抗氧化抗衰老，可以减少胆固醇的氧化，同时减少已沉积的氧化胆固醇，减轻血管内皮损伤和动脉粥样硬化进程。第二，石榴味道酸甜，含有丰富的维生素C，清凉可口。 可以健脾开胃，促进消化功能;另外还可以用于口舌生疮及口腔溃疡的治疗，具体做法是将酸石榴连子打碎，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱。第三，石榴还具有安胎效果。孕妇每天适量喝石榴汁能有效降低胎儿大脑发育畸形概率。
石榴一种常见的植物，果实可使用，石榴果实中具有丰富的矿物质、花青素等能补充水分，如何种植石榴呢，下面我们就来为大家介绍盆栽石榴树苗种植方法，我们首先选择品种，再进行培土及选盆，然后开始树苗培育，培育后移苗入盆，进行施肥、人工授粉等管理，做好病虫害防治就可以了。盆栽石榴树苗的种植方法1、品种选择在家进行盆栽石榴树苗种植方法很多，我们种植首先依据大家不同的喜好选择自己所需的树苗品种，石榴有玛瑙石榴、大花石榴、泰山红石榴、粉红甜石榴等，一般作为观赏性的盆栽石榴可选择大花石榴树苗进行种植，如果偏向于食用的可选择泰山红石榴树苗。2、土壤及选盆盆栽石榴对土壤要求高，盆土必须有机质含量高、透气性高、排水好。在选择土壤时，如果周围没有适合土壤，可以去花店购买。花盆选择排水好透气高的泥盆，如果觉得不美观也可以选择塑料盆，但要注意排水，这都是根据个人爱好所决定。3、树苗培育将树苗浸泡在水中半天，扦插入沙土中，保持湿润，苗床保持在20～25℃环境下，枝条15～20天就可以发芽生根，盆栽石榴的树苗就成功了。4、移苗入盆移苗时间的是在三月中下旬，将花盆底部放入土壤，把树苗放入盆中，用手将土覆盖在苗木上，浇水，等水渗透后再填土，土壤不需太多，离盆边5厘米即可。将树苗移入向阳处。5、栽后管理石榴喜肥，在栽种时多施肥，但是局限于花盆大小，每次不能太多，肥料以有机肥为主，以液态形式输入。石榴耐旱，在夏季必须多浇水，保持土壤湿润。石榴开花时需进行辅助授粉，在五月进行，尽量选择晴朗天气，在上午进行。6、病虫害防治盆栽石榴主要危害是干腐病，如果发生干腐病可以将坏的枝干剪掉，然后在花期前后喷洒波尔多液即可。害虫主要是桃蛀螟，可以喷洒50%敌敌畏消灭害虫。结果后还可以加入辛硫磷乳兑水成药水进行防治。结语：以上就是盆栽石榴树苗的种植方法，只要大家仔细养护，悉心照料，相信大家都可以种出好看好吃的石榴。
