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四十五、汗蒸为什么严格要求温度与时间?


寒冷的冬天,许多人来始青睐温暖的汗蒸馆。但是,很多人却发现专业的汗蒸馆温度并没有想像得高,而是控制在38-42度之间。并且时间也限定在四十分钟到一个小时。

为什么专业的汗蒸馆对温度与时间会有这样的要求?

其实,这个要求的一个原因为了警惕一个悄悄来袭的温柔杀手——低温烫伤。


什么是低温烫伤


低温烫伤也称低温烧伤或低热烧伤,是指长时间接触高于体温的低热物体(一般指44~50℃)所引起的烫伤。它和开水引起的烫伤和明火引起的烧伤不同,表面看起来烫伤面积可能不大,烫伤皮肤表面也没开水烫伤那么严重,但由于持续时间较长,发现较晚,创面往往比较深,会造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害,严重者甚至会造成深部组织坏死,因此绝不可小觑。


高温对人体影响



人体 体温极限大约是46.5℃


正常人腋窝温度的上限通常为37.4℃ 如果发热, 不过达到42℃但人体 体温极限大约是46.5℃

       正因为身体对温度的这种自然反应,所以专业蒸房的温度都控制在38-42度,这个温度可以让全身的器官都参与到降温过程,从而对体内进行深层次排毒。在这种情况下,只要做好补充富含维生素矿物质小分子团水的工作,将时间控制在四十分钟到一个小时,就不会对身体产生不良的影响。

        但需要注意的是,冬天气温过低,很多蒸房为了维持温度的恒定,发热设备的温度往往远高于42度,有的甚至超过45度,而许多老人的感觉器官比较迟钝,如果不做好时间控制,很容易出现低温烫伤这样的问题,这是每一个汗蒸馆从业人员都必须注意的事情。

       汗蒸,是一个帮人花小钱保健的项目,所以必须用专业的态度来做好服务,让这个平台能够帮助到更多的人。


四十六、汗蒸1次、1月、1年、10年,身体有哪些惊人变化?


自古至今,人们都想长寿,古有唐僧肉,今有汗蒸房。其实要长寿就要防衰老而人体衰老的过程与体内毒素有很大关系。那些不知道排毒的人,可以说是在养生方面吃亏的人。在国内外对衰老的诸多研究中,普遍认同体内的毒素是导致我们衰老的一大重要因素。毒素在我们体内大体上以7种形式存在:


1、宿便


残留在肠道褶皱内无法排出的废物就形成了宿便。它在肠道里腐烂变质,成为细菌的滋生、蓄积地,危害人体。


2、尿酸


尿酸是构成细胞核酸成分的物质代谢后的终产物,主要经肾脏排出。如果尿酸沉积在人体软组织或者关节中,容易引起关节处红肿、疼痛、发热等。


3、脂肪


摄取高营养和高脂肪的食物,容易使血液变得黏稠,血液流动速度也变得缓慢大块的脂质沉积在血管中,导致供氧不足,头晕困倦,严重的还会形成血栓。


4、自由基


自由基是危害 的毒素,是人体内氧化反应的结果,是衰老的主要帮凶。它损害蛋白质、脂肪、DNA等,并能导致细胞癌变或者死亡。


5、胆固醇


绝大部分的胆固醇由人体肝脏制造,其余一部分需要从食品中摄取当胆固醇从食品中摄取过高时,剩余的就会沉积在血管壁上,逐渐使血管变窄,甚至导致血管闭塞。


6、水毒和淤血


人体体液分布不均匀的时候,就会产生水毒,会引起发汗、排尿异常和水肿。淤血主要由老、旧、残、污液形成,会影响对细胞、肌肉的供氧,使养分和氧气供应不足。


7、乳酸


人体长时间奔波或运动后容易产生乳酸。若乳酸不断积累,人体就会处于一种疲劳状态,腰酸背疼,动作迟缓。

       

汗蒸,蒸一次二次,看不出什么,只是感觉全身热呼呼的了。


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