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很多人都知道灵芝能清肝毒、降肝火还能够提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，自古以来就是很好的一类护肝药材，而现如今破壁灵芝孢子粉也是一款比较流行的。今天为大家讲解的就是如何科学的食用灵芝类产品！
灵芝泡酒：
具体步骤：将整朵的灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，与破壁灵芝孢子粉一样适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
灵芝水煎法：
将灵芝切碎（灵芝切片），加入装有水的容器中，象煎中药一样地熬水，服用灵芝煮水有利于治疗人体常见的甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；
当然，灵芝不单单这两种服用方法，还可煲各类的汤，也具有 的保健效果，这里就不一一介绍了。而关于破壁灵芝孢子粉的服用方法：建议每日早中晚饭前半小时用温开水服用即可，长期服用会达到 效果。
灵芝孢子是灵芝精华，因此灵芝孢子粉的药效要比灵芝强75倍。很多专家劝人服孢子粉时要用煎灵芝的水送服，或与灵芝高浓度提取物配方服用。据分析，灵芝孢子粉所含物质成分，如多糖肽、腺嘌呤核苷、有机锗、酸性B葡聚糖等比灵芝子实体要丰富得多，其在抑制肿瘤、增强免疫的药效方面远远超过灵芝子实体。
灵芝孢子粉的外层壁较坚硬，有人认为会影响人体吸收，这不过是一种想象，其实不然。因为灵芝孢子上有许多气孔，此气孔是孢子内物质与外界交流的通道。实验证明，孢壁的成分是由几丁质（几丁聚糖）组成，结构似纤维素，是人体内六大营养要素之一，不但有防癌、抗癌效果，而且可被人体内的酶分解吸收，可与胃酸反应形成盐类。人体吸收时，几丁质对细胞有良好的亲和性，对人体不会产生排斥反应。临床药理研究证明，具有正常吸收功能的人，完全具有吸收不破壁的孢子粉的能力。而肿瘤患者由于肿瘤毒素的吸收致使体内胃肠吸收功能低下或缺陷，所以要服用破壁灵芝孢子粉得以尽快吸收并发挥 效用，关键在于解决内因，使用高含量、高纯度的原料，并加大剂量使患者易于吸收。
破壁灵芝孢子粉的作用对癌症病人有什么效果？
专家界目前总有破壁灵芝孢子粉抑制肿瘤细胞生长的新闻传出，但实际上我们并没有真正见到灵芝孢子粉治愈癌症的实例出现，那么破壁灵芝孢子粉的作用对癌症病人究竟有什么效果呢？
原来，破壁灵芝孢子粉的作用抗癌说法来自于专家对于灵芝三萜的深入研究，灵芝三萜类是破壁灵芝孢子粉中能够较好的提高免疫力一种物质，具体表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力，同时还会直接和间接毒杀肿瘤细胞，并且灵芝三萜还具有明显的止痛、镇静效果。
但该实验仅仅证明的是破壁灵芝孢子粉中灵芝三萜的独特功效，并不是说破壁灵芝孢子粉的作用也具有相同效果，但可以确定的是破壁灵芝孢子粉的作用能够增强肿瘤病人的免疫力，更好的应对癌症。
但患者需要注意，一定要选择的破壁灵芝孢子粉，效果才会好，破壁灵芝孢子粉的作用不单单适用于癌症病人，普通人群的日常保健也是 ，建议免疫力低下、白领、中老年人群服用。
灵芝孢子粉对肿瘤的功效作用：
1、双向调节人体免疫力。
（1）调节肿瘤病人T细胞亚群比例：T淋巴细胞是机体主要的免疫细胞，它有T3、T4、T8等10多个亚型。灵芝可使疾病状态时机体T4细胞数量提高，T8细胞数量降低，T4/T8值升高。
（2）提高NK细胞活性及吞噬细胞、IL-2、肿瘤坏死因子等活性，提高淋巴细胞转化率。
2、抑制肿瘤细胞的生理活性，癌细胞的再生和转移。
3、创造治疗机会，使只能保守治疗的患者能够有机会接受手术及放、化疗。
4、减轻患者因放、化疗引起的毒副作用，尤其是白细胞减少症。提高患者对放、化疗的耐受性；降低患者手术、放、化疗后的转移、复发率。
（1）降低肿瘤病人丙二醛（MDA）水平丙二醛（MDA）是脂质过氧化物的分解产物。丙二醛的量能反映体能自由基的量，自由基对机体可造成巨大的伤害。放化疗可使体内丙二醛增高，灵芝孢子油可降低丙二醛水平，从而降低丙二醛对肿瘤病人的伤害。
（2）提高肿瘤患者对放化疗的耐受性，减轻放化疗引起的食欲不振、呕吐、体重减轻、白细胞减少、贫血、抗感染能力降低等严重不良反应以及肝、肾、心功能的损害。
（3）放、化疗是肿瘤治疗的重要手段，放化疗能将肿瘤细胞迅速杀死，但同时也会伤及体内正常细胞，包括免疫系统，对机体造成巨大伤害，造成机体免疫功能低下，对肿瘤细胞的繁殖能毫无防御能力。而经放化疗受伤的肿瘤细胞复活很快，此时肿瘤细胞不受抑制而迅速繁殖，病人病情可很快恶化，甚至死亡。灵芝孢子油有提高机体抗放、化疗伤害能力，降低肿瘤患者因放、化疗引起的免疫抑制作用，防止肿瘤“死灰复燃”。
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