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第二代室外健身路径的硬件设计和布局规划也应更顺应市场需求。城市用地紧张,锻炼人口激增,个性化需求日益显现,器材日常维护管理……都是企业需要思考的问题。“智能化、人性化的设施客观上也承担了推进中国的任务,面对当下的市场环境和用地紧张的特点,第二代健身器材的规划尤为重要。要节约用地,又能提高单位面积器材利用率和人群覆盖面。”面对室外健身路径行业发展新时代,理想的智能化健身路径应具有功能丰富、趣味性强等特点。“健身路径适应的场所已经不仅是小区里、公园中,学校以及家庭庭院都有市场需求,针对各年龄段人群,要设计出符合其需要特点的器材系列,根据不同场地合理设计布局器材,以满足客户的切实需求。”
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户外健身器材不仅是老年人健身休闲的好产品,对老年人身体各个部位的关节有很好的运动效果,而且对青少年运动的使用也有很大的好处。近年来,许多社区,公园甚至农村地区已经开始配备健身路径。村里到处都是公园健身器材,比如三扭腰,跑步机,太极拳,肩关节恢复机,拉伸机等,但问题是有很多老头经常不知道怎么样使用健身器材,介绍几种常见功能和户外健身器材的使用方法。转体训练器:转动训练器用于培养腰腹肌的灵活性和协调性。表面看起来像一扇门,它的使用方法很简单,手握把手或侧把手,反复转动身体运动即可。)压腿训练器:腿部按压训练器可以增强人体腰部和腿部的肌肉力量和柔韧性,下肢的疲劳。户外健身器材使用方法是根据自己的身高选择合适的杠杆高度,一条腿伸直在杠杆上,拉动tip脚,身体向前弯曲。)腿部按摩器:腿部按摩器可用于按摩下肢肌肉,增强腰部柔韧性,达到放松肌肉和活血的效果。特别是受到老年人的喜爱,方法是用一只手扶住扶手,一只腿放在按摩轮上,运动前后适当的速度。
转腰器:也叫做扭腰器,一般是两人的或者三人的,使用的时候双手握住手柄,双脚平衡站在下面的圆形踏板上,然后利用腰部的力量带下肢扭动。它可以增强腰部的力量,锻炼腰部的灵活性和柔韧性。增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动要,较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。太极推盘:它是由一根立杆加四个圆盘组成的。锻炼的时候应当身体直立或者蹲马步,双手握住转盘的手柄,向相同或者相反的方向慢慢转动,如同太极推手一般。它主要是锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。肩关节康复器:小区健身器材厂家的这款器材锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性,拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能,能更大力量的拽动手部经络,使用时,双手握住转轮上把手,向内或者向外转动。天综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。小区健身器材厂家告诉大家这款器材扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
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