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钢管舞健身的方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老师的鼓励和帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
可以健身塑身
可随着时间的推移，钢管舞在塑身、女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发：舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。
教练甚至表示，只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为，钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚，有助于女性对异性的吸引力。
四、不锈钢花纹管
花纹管的出现改变了传统不锈钢管外观单一的特点，让人耳目一新，日前，多家管厂已上线花纹管项目。
1.普通压花：传统圆管一段段压葫芦花纹
2.欧式压花：管材表面压回形、祥云、金钱等花纹
五、彩色不锈钢管
在不锈钢管表面镀一层颜色，任意材质规格皆可，在管材基础上按平方增加相应的加工费用，过去一直是四米以下镀色，现在金色、玫瑰金、黑钛已可6米镀色，彩色管需要减少焊接机率，采用链接件。
六、不锈钢复合管
1.不锈钢复合管：前两年曾出现表面304，内层201的复合管，现在304价格下降后，复合管已减少踪影。
2.碳素钢复合管：表面201或304，内部碳素钢，表层厚度1.0以下，一般用于公路护栏工程。
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