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体育器材总经销

  • 公司: 昌冠体育设施有限公司
  • 价格:电联
  • 联系人:尹经理
  • 更新时间:2024-11-17 13:20:10 浏览次数:12
  • 所在地:拉萨
  • 标题:体育器材总经销
  • 来源: sjpd
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以下是:体育器材总经销的产品参数
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“室外健身路径”是安装于户外的健身设备,因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排,在小雨天、雪中锻炼要注意,锻炼后及时更换衣物,在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时,不宜锻炼。锻炼时要注意运动着装,穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装,穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影响运动和的情况下,可戴帽子和手套。室外健身路径提醒刚开始锻炼时,运动的幅度不宜过大,运动速度不宜过快。要注意对运动项目、活动内容的选择,要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。患有疾病或有损伤的练习者,要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。儿童需要在成年人的监护下锻炼。室外健身路径告诉大家锻炼前,要做好充分的准备活动,运动后,要注意放松和整理活动,以助于疲劳的恢复。




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随着小区健身器材厂家在社区建设的逐步完善,越来越多的社区健身器材被大家广泛的接受与使用。可是,你知道你身边这些健身器材的正确的使用方式吗?太极揉推器:主要活动肩关节与臀部小肌肉群,动作不宜过快,缓慢匀速进行。双杠:锻炼胸大肌、肩肌前部、肱三头肌,动作要有控制,身体不要前后摆动。上肢牵引器:锻炼背部肌肉,既能加强肌肉力量,又能提高身体柔韧性,但动作不要过快过猛。小区健身器材厂家扭腰器:坐式与立式两种,主要锻炼腰腹部肌肉。由于阻力很小,动作不可用力过大,注意腰背保持正直。天梯:发展协调能力与肩部、臂部肌肉的联系。悬垂后利用身体的摆动交替换手向前移动,注意前行的幅度要与摆动幅度相配合。健骑机:有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。练习时注意腰背挺直,不要弓腰,手臂与腿协调配合,动作不要过猛。




转腰器:也叫做扭腰器,一般是两人的或者三人的,使用的时候双手握住手柄,双脚平衡站在下面的圆形踏板上,然后利用腰部的力量带下肢扭动。它可以增强腰部的力量,锻炼腰部的灵活性和柔韧性。增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动要,较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。太极推盘:它是由一根立杆加四个圆盘组成的。锻炼的时候应当身体直立或者蹲马步,双手握住转盘的手柄,向相同或者相反的方向慢慢转动,如同太极推手一般。它主要是锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。肩关节康复器:小区健身器材厂家的这款器材锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性,拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能,能更大力量的拽动手部经络,使用时,双手握住转轮上把手,向内或者向外转动。天综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。小区健身器材厂家告诉大家这款器材扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。


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发布时间:2011-05-01 23:34:40 技术支持:ag03.com

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