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蔬菜对我们的身体很好，蔬菜中有丰富的营养，能够满足我们日常所需，所以蔬菜也被拿来做成各种食物，这也使得蔬菜粉生产厂家越来越多，蔬菜都可以制成粉，如胡萝卜、菠菜、黄瓜、紫甘蓝等，今天给大家介绍一下菠菜粉！在日常生活中，菠菜是常见的一种蔬菜。那菠菜的营养价值有哪些?它的营养价值很高，它含有多种的营养元素。而且在平时的做法上也有很多的吃法，可以选择凉拌，清炒也能拿来煮汤。那菠菜的食用禁忌有哪些?哪些人不宜吃菠菜呢?下面我们一起来看看。
菠菜的食用禁忌
菠菜不宜和豆腐同食，因为菠菜的草酸含量高，和豆腐的钙离子结合，形成草酸钙，在尿道中易引起结石，而且钙和草酸结合了，就不被人体吸收，会导致人体缺钙，出现低钙血症。所以菠菜也不仅仅是不能和豆腐同食，像其他钙含量高的食物例如牛奶之类的也都不能一起吃，还有钙片也不行。
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菠菜的功效
1、防便mi
菠菜含有丰富的膳食纤维，纤维能够促进肠胃蠕动，促进排便，因此可以便mi。
2、bu血
菠菜的铁元素含量比较高，能够促进血红蛋白的合成，从而达到bu血的效果。
3、促新陈代谢，防衰老
菠菜有促进xi胞再生的作用，能够促新陈代谢防衰老。
4、增加营养
蔬菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质。
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果蔬粉是将新鲜水果、蔬菜经过具有先进水平的冻干技术和设备，经预处理、速冻、真空干燥、紫外线杀菌、包装贮存等10多道工序加工而成。
果蔬粉的优点是水分含量低，可以延长贮藏期，降低贮藏、运输、包装等费用；原料的利用率高，它对原料的要求不高，特别是对原料的大小、形状没有要求；加工中要特别注意果蔬的腐烂部分。同时彻底去除果蔬的残留。在去除这些fu作用后，制成的果蔬粉，拓宽了果蔬原料的应用范围，营养损耗很少。研究表明，果蔬粉几乎能应用到食品加工的各个领域，可用于提高产品的营养成分，改善产品的色泽和风味等。
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聊城市乐农食品有限是专业开发,生产脱水蔬菜，紫薯全粉、南瓜粉、菠菜粉、红薯粉、红甜菜粉、番茄粉、山药粉、胡萝卜粉等产品专业生产加工的公司调味品的企业，座落于江北水城——山东省聊城市，先进的膨化机、三维混合机、粉碎机及微波干燥杀菌生产线、灌装机、真空包装机等设备。，真空静电,金属探测等在内的全套分选设备，具备科学的检测手段，同时拥有强大的新产品开发能力，为企业的发展壮大注入源源动力。
公司主要生产包括脱水蔬菜，紫薯全粉、南瓜粉、菠菜粉、红薯粉、红甜菜粉、南瓜等几十个品种在内的脱水蔬菜以及脱水蔬菜粉料、调味品等。产品远销日本、韩国、欧美等 和地区，聊城市乐农食品有限公司企业宗旨是：延续自己的优势，永远做行业质优价廉的标杆，力求在蔬菜的深简加工这条纵贯线上走得更远!公司从育苗直到车间全程监管，保证了原料的统一和过硬的质量。
乐农的品质、乐农的能量是公司的形象写照，以科技为先导，视质量如生命是公司的经营宗旨。公司拥有了进出口自主经营权，通过了ISO9000及HACCP管理体系认证。聊城市乐农食品有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。
菠菜粉是以新鲜菠菜为原料，用清水洗净，烘干，再经过机器干燥之后，通过超温粉碎、空气碰撞等微分子净化技术加工而成。对于菠菜，很多人不喜爱吃，殊不知错过了极其重要的养生菜!菠菜虽很普通，但是对人体的保健功效超乎你的想象!听完小编介绍后，估计你会黯然神伤一会，悔恨自己错过了那些年不愿吃的菠菜!
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、钙质、铁、维生素C等成分，其中，维生素C的含量是大白菜的40倍、苹果的8倍之多。
菠菜的养生功效多吃菠菜还可促进人体新陈代谢的速度，这主要取决于菠菜中所蕴含的微量元素、矿物质等营养素，是维心的保障。美颜抗衰菠菜所含的维生素K较丰富，而这种物质正是维持头发亮泽、弹性的有效成分，对于美颜抗衰老来说尤为重要。护眼明目菠菜中所含的大量胡萝卜素，摄入体内后会转化成维生素A，而维生素A对于延缓视网膜的衰退很有辅助作用，还可缓解人体缺乏维生素A所出现的眼睛干涩、视力减弱等症状。对于长期用眼的电脑一族，一定要多吃点菠菜来保护眼睛哦!肠排毒菠菜含有丰富的膳食纤维，进入肠道中能促进堆积毒素的分解，起到不错的润肠清宿便的效果，可谓是便秘患者的“救星”。同时，还有助肠胃内的热毒，对于维护肠道也很益。
聊城市乐农食品有限公司专业做脱水蔬菜的深加工已经有十七个年头了，以专业的技术和良好的口碑，赢得了市场的认可。
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