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室外健身器材里的器械设置目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。室外健身器材从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、警示、器材安装和场地要求、电器等方面规定了明确的标准，以确保使用。室外健身器材与室内健身器材具有完全不同的特点。室内健身器材有专人管理、专人指导，而室外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。 室外健身器材的价格适中，不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。室外健身器材是用于安装在户外供全民使用的健身器材，广泛应用在公园、广场、小区的建设，因此也掀起一股室外健身器材行业的狂潮，众多室外健身器材的厂家也由此崛起，然而，市场也将要面临着一系列恶劣的“低价”竞争，而很多室外健身器材也是有人建，无人进行售后的走访和维修，造成许多意外的发生，因此在购买室外健身器材的时候，千万不要忽视售后问题。
对于很多人来说，身边无处不在的全民健身路径已经越来越多融入了自己的生活，这些城乡社区、街道到处可见的室外健身路径，不仅装扮美化了我们的家园，也在真真切切地改变着我们的生活习惯、身体状态。虽然没有健身会所里的那些健身器材“高大上”，但这些健身器材结实、耐用、、可靠，就锻炼效果而言，它们一点也不差。那么，如何正确使用健身路径呢?与任何体育锻炼一样，使用室外健身路径也要进行热身运动(准备活动)，上器械前一定要把各个关节运动开，尤其在冬天或环境温度较低时更为必要。目前健身路径种类繁多、功能多样，使用时先要了解器材的使用方法，可参照器材说明或请教相关专业人员，并结合自身身体状况选择相应路径锻炼。儿童应该在成年人的监护下锻炼。练习前应检查一下器械，确定器械牢固。健身路径锻炼也要讲究方法和科学性，要根据锻炼目的进行科学安排，例如有氧运动时要注意呼吸配合、若则要安排多组少数、则应少组多次数。一般来说，大强度短时间训练有利于发展力量和速度，中小强度长时间训练有利于发展耐力。在室外健身路径上锻炼开始时运动幅度不宜过大，运动速度不宜过快，要逐渐熟悉器材性能、特点后再加大运动量。室外健身路径不适合剧烈运动，运动量以少量出汗为好，结束后要进行放松整理运动。
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