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灵芝孢子粉是灵芝成熟时，从其菌盖上释放出的咖啡色微小粉末物质，是灵芝的种子，亦是灵芝精华凝聚的物质，具有灵芝的全部遗传物质，据测定灵芝孢子中所含的灵芝多糖、三萜类等活性物质的量，是灵芝子实体的数倍之多。灵芝孢子只有5－8微米，双细胞壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围（有如山核桃），如果直接服用，却很难被人体吸收。孢子壳的几丁质物质极难被人体胃酸消化，因此直接服用灵芝孢子粉是很难被人体消化吸收的，并会对人体消化系统产生副作用。只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分（灵芝多糖、灵芝三萜）才能 程度地被人体利用吸收，这就是通常说的破壁灵芝孢子粉。破壁后吸收率高达99%以上，而在扶正固本、增强免疫力、抑制肿瘤方面，远远超过其母体灵芝，相当于灵芝子实体的75倍更值得一提得是破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。
目前应用于灵芝孢子粉破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，以及效果较好的不破坏孢子有效成分的超低温（－20℃）物理破壁技术，破壁率达98%以上。 保鹤堂灵芝孢子粉胶囊是由高破壁灵芝孢子粉精制而成。灵芝孢子是灵芝的繁殖器官，它集中了灵芝的全部精华。1000公斤灵芝才能放出2-3公斤孢子。科学证明，灵芝孢子的医疗效果比灵芝强60倍以上。保鹤堂灵芝孢子油软胶囊采用国际上 进的超临界CO2方法萃取，有效的保留了灵芝三萜的含量，每100g孢子粉中灵芝三萜含量高达13.16g，是目前国内灵芝三萜含量 的品牌，数倍于国内的其他灵芝孢子粉产品。
什么人不建议服用灵芝破壁孢子粉
灵芝破壁孢子粉是现在人们日常生活中经常服用的，许多医生也建议大家服用，看上去几乎所有人都能够灵芝破壁孢子粉，但灵芝专家认为并不是所有人都能吃灵芝破壁孢子粉！
以下人群就不建议服用灵芝破壁孢子粉：
1、孕妇及未成年儿童是不建议雇佣破壁灵芝孢子粉的。
2、手术前、后一周内或正在大出血的病人也是不能服用灵芝破壁孢子粉的。
3、严重肝肾功能不全、胃肠功能不全者不可服用灵芝破壁孢子粉。
所以以上人群要注意谨慎服用灵芝破壁孢子粉，避免的发生意外情况
灵芝孢子粉有效的吃法
灵芝孢子粉如何服用才有效果是长期困扰消费者的一个难题，灵芝孢子粉价格比较昂贵，如因服用方法而食之无效，未免太过可惜。那灵芝孢子粉有效的吃法是怎样的呢？
灵芝孢子粉是一种伴有少许结块的棕黄色粉末，长期食用可逐步增强人体免疫力，滋补身体，灵芝孢子粉有效的吃法一定要选择正确的时间和正确的方法：
正确的服用时间：灵芝孢子粉在服用时应选择在每日三餐前半小时服用，此时处于空腹期，灵芝孢子粉的有效成分可以被充分的吸收，同时灵芝破壁孢子粉不会对胃肠造成刺激，更加！
正确的服用方法：高温会使破壁灵芝孢子粉中的有效成分遭到破坏，降低灵芝孢子粉的功效与作用，因此在冲泡/送服时选择温开水为适宜，冲泡时注意搅拌均匀，完全溶解后在服用。
(3)灵芝分108种，有青芝、赤芝、白芝、紫芝等。不是每种灵芝都是有效的。一般药厂选择赤芝，而赤芝又分32种。购买灵芝者须小心辩认，深褐色、无异味。赤芝：外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚 1～2cm。皮壳坚硬，黄褐色至红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径 1～3.5cm，红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩紫芝：皮壳紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm。
关于野生灵芝的鉴别：
1.色泽：野生灵芝经日晒雨淋，色泽较深，由于野生灵芝孢子粉成熟后随风吹日晒散落，表面无孢子粉，比较光滑。人工栽培灵芝表面残留有少许孢子粉，颜色也比较淡。
2.味道，气味：野生灵芝由于长期风吹日晒散失其特有香味，因此香味较淡甚至没有什么味道，人工栽培的灵芝香味较浓郁。
灵芝的功效本来就有很多，特别是用灵芝来养生保健功效非常强大，但由于灵芝的珍贵，很多人养生都不会选择灵芝。那么我们换季养生也可以根据季节的变换从生活饮食中进行养生保健。
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