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之前我还在跑步的那时候，有一个盆友就跟我说那样的难题，她说为何如今许多人说在塑胶跑道上跑步是 是的呢？难道说在路面上，混凝土道上跑就不好吗？
实际上这一难题里边也是很繁杂的缘故，许多人不太掌握！实际上跑步也有一些人们将会意想不到的事儿，意想不到的关键点，假如不掌握这种，人们的跑步水准将会没办法发展！
需不需要在塑胶跑道上跑步？
谈起这一难题，我就是较为有感受的！之前我一开始跑步的那时候是在混凝土道上跑，并且是凸凹不平的水泥地面，結果没过多久膝关节就刚开始疼了，有的那时候差点儿把脚踝都崴来到！
之后我就要塑胶跑道上跑，膝关节很难没疼过，小腿肚也舒适多了，脚踝也舒适多了！这就是说塑胶跑道的益处！实际上塑胶跑道是理想化的跑步场所，重要的一点就是说它的避震性！
塑胶跑道可以消化吸收撞击力，降低对身体的冲击性，因此在跑步时你的膝关节，脚踝，人体骨骼都不易负伤！假如是水泥地面，那撞击力会立即功效在人们的身体，导致身体的损伤！
因此有标准的盆友一定要去塑胶跑道上跑步，塑胶跑道还有一个益处，那便是十分的整平，不易崴到你的脚，崴到你的膝关节，那样就不易负伤了！
1.心率速度
实际上人们的心跳也反映了许多的指标值，例如你的速度，例如消耗脂肪的率！当你的慢跑速度过高，你的心率就会加快，乃至超过无氧运动的差别，那对就没办法有实际效果！
因此人们要操纵心率速度，一般来说，你跑步时心率的速度 是维持在 心率的60%到70%，这一速度是 的减脂速度，并且都是身体较为可以承担的速度，因此人们要把心跳操纵在这一范围之内！
2.全身肌肉能量
塑胶跑道的主要成分是丙烯酸和高质量树脂，其资料相似于盛放食品的便当袋，契合环保型面层资料请求。塑胶跑道的原资料得到了国度塑胶行业协会的认证，对环境、人体无害。且具有防紫外光、防磨损、防爆裂、抗老化、寿命长、容易颐养、维修费用低等特性。
工艺阐明：体育塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法停止铺装的。首先在胶液中参加适量的橡胶粒，摊铺底胶厚度为8毫米，待其固化后，在上面再铺装厚度为2毫米的胶液，用人工平均地撒上红颗粒，回收多余胶粒， 在上面喷一层胶液。
产品阐明面层为PU颗粒或EPDM用国际田联认证的复合构造，上层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒，渗水的聚氨酯密封，下层采用机械施工缓冲底垫。契合专业田径运发动锻炼规范。耐候型环保彩色颗粒，母体是全PU掺合局部橡胶颗粒。
适用范围各级各类学校及专业体育 场、田径场跑道、半圆区、辅助区。全民健身途径，室内体育馆锻炼跑道，游乐场道路铺面，施工请求体育塑胶跑道施工在沥青或水泥根底上，根底做法与道路施工大致相同。
妙尔实业有限公司服务承诺
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