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篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节,所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤,可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动,如先做一些拉伸活动,然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。 也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤,比赛前可以先做脚踝操,用脚侧踢球,强化该部位的肌肉韧带,也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中,争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地,先脚尖着地起缓冲作用,也不要单脚先着地。 赛场上也要保持君子风度,不要去垫对方球员的脚,垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病,在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前,该做哪些热身运动呢。 可以进行两手插腰,自然站立,手与腰部一起做画圈状运动,还可以双手交叉举过头顶,腿站直,双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉,腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候,在受到较大外力作用的时候,则会戳伤。
作为一家的人造草坪生产企业,我们生产出来的人造草坪产品采用良好原材料、严格遵守一套质量体系加工制造完成,所以产品的质量是达标的。如果说人造草坪有任何异常的话,很可能是施工过程中的问题。 一般来说,在人造草坪施工过程中,一旦标线尺寸不够准确,会使得草坪拼接不直。而在接缝带强度不够或没有采用人造草坪胶水的情况下,人造草坪在使用期间还会出现草坪翻起的不良现象。正常情况下,人造草坪场地上不应该有明显的接缝线,但如果施工工艺不符合规范的话,才会有此类现象发生。 由于人造草坪的草丝倒伏方向没有经过有规则的排列,导致光线反射色差。在进行人造草坪施工的时候,由于注砂和颗粒不均匀,或者是草坪褶皱未被事先处理直接施工,造成的后果是整个人造草坪场地表面不平,这很有可能会带来一些不可避免的伤害。 如果我们闻到人造草坪场地有异味或掉色多,则基本可以证明是施工阶段所用的人造草坪填充物存在质量问题。这些都是人造草坪施工过程中容易出现的问题,但其实都不是什么严重的问题,只要稍加注意,严格规范去执行人造草坪施工程序,则是可以避免的。
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